Kush nuk dëshiron që të flejë shumë?
Të gjithë njerëzit në botë, e kanë gjumin e rehatshëm më të preferuarin, transmeton portali arbresh.info
Mungesa e gjumit dërgon në shumë probleme shëndetësore, por së fundmi është gjetur që ndikon edhe në humbjen e peshës.
Megjithatë, kjo ndryshon në varësi të personit, orarit të punës dhe stilit të jetës.
Por që të funksionojë kjo gjë, duke të flini të paktën 8 orë në ditë dhe duhet të bëni gjumë të rehatshëm.
Kjo është koha kur trupi juaj rifiton energjinë e humbur dhe në të njejtën kohë djeg kaloritë.
Besoni ose jo, gjatë 8 orëve gjumë ju djegni rreth 500 kalori dhe kjo është një gjë e mrekullueshme./arbresh.info/
Kosova me 5 grupmosha në arenën ndërkombëtare në basketboll
Anulohet aktiviteti për përurimin e Parkut të Ulpianës
Sulmi me granatë dore dëmton objektin e Komunës së Zveçanit ...
Izraeli thotë se libanezët e kanë të ndaluar të lëvizin në j...
Tërmet në Itali, me magnitudë 4.2
Kumbaro uron Ditën e 80-vjetorit të Çlirimit të Shqipërisë: ...
Skip to content
